Escuela de Salud - Observatorio de Salud 'Especialistas ¡YA!'

Alergia respiratoria

Por Dr. Antonio Rodríguez Carrión. La alergia es una respuesta exagerada de nuestro mecanismo defensivo ante sustancias extrañas. Algunas enfermedades, como el SIDA, se producen por una disminución de las defensas. La alergia es, en cambio, la consecuencia de una exagerada producción de defensas. Las alergias del aparato respiratorio y de los ojos son muy frecuentes: la rinitis, la conjuntivitis o el asma bronquial afectan a 1 de cada 5 personas en algunas comunidades. (más…)

Fibromialgia

Por Dr. Antonio Rodríguez Carrión. ¿Qué es la fibromialgia? La fibromialgia es una enfermedad reumática crónica caracterizada por cansancio y dolor en los músculos, sin que existan evidencias de inflamación. Hace años este proceso se reconocía con el nombre de fibrositis, sin embargo no se ha demostrado que haya inflamación, por lo que se ha adoptado el nombre actual. ¿Cómo se manifiesta la fibromialgia? El síntoma más importante de la fibromialgia es el DOLOR, el cual puede afectar desde un principio a casi todo el cuerpo o comenzar por una parte (cuello, hombro o cintura) y se va extendiendo. El…

Las Varices

Por Dr. Antonio Rodríguez Carrión. ¿Qué son las varices? Son las venas que se observan dilatadas y tortuosas por debajo de la piel, especialmente en piernas y muslos. Son cosméticamente desagradables, con frecuencia causan molestias (hormigueo, pesadez, calambres o dolor) y pueden dar complicaciones. ¿Cómo se forman las varices? La sangre que sale del ventrículo izquierdo del corazón es distribuida a todo el cuerpo a través de unos vasos sanguíneos llamados arterias. Una vez que la sangre ha soltado el oxígeno y los alimentos a las células, regresa al corazón a través de las venas. Para facilitar la subida de…

El Colesterol y los Triglicéridos

Por Dr. Antonio Rodríguez Carrión. El colesterol es una grasa muy necesaria para nuestro organismo, pero en cantidades elevadas en la sangre puede ser peligroso con el paso de los años, pues es un factor de riesgo muy importante en la aparición del infarto de corazón y la trombosis cerebral. Hipercolesterolemia: significa “aumento de los niveles de colesterol en sangre” (es lo se entiende como “colesterol alto”). Se asocia con una mayor riesgo cardiovascular (angina de pecho, infarto de corazón, infarto cerebral, trombosis, etc.). El colesterol de nuestro organismo tiene 2 orígenes: El que ingerimos con los alimentos (exclusivamente en…

Insomnio

Por Dr. Antonio Rodríguez Carrión. El insomnio es la sensación subjetiva de no poder dormir cuando o cuanto se desea. Se considera insomnio de corta duración al que dura menos de 3 semanas, e insomnio de larga duración o crónico al que dura más de 3 semanas. Las causas más frecuentes del insomnio de corta duración son el estrés y las alteraciones ambientales (un examen, la pérdida de un ser querido, presencia de dolor, una hospitalización, etc.). También puede ser originado por el café, tabaco o por la retirada de alcohol o fármacos. La causa más frecuente de insomnio crónico…

El Estrés y su tratamiento

Por Dr. Antonio Rodríguez Carrión. ¿Qué es el estrés? La palabra estrés deriva del inglés "stress" y significa “tensión”. El estrés es una situación de sobrecarga emocional o “agobio” con repercusión en diferentes órganos de nuestro cuerpo, manifestándose por sentimiento de cansancio físico y mental (“desgaste”) que conlleva impotencia para resolver los problemas corrientes del día a día, sensación de estar sometido a excesiva carga familiar o laboral, y necesidad imperiosa de desconectar de todo para “cargar las pilas”. El estrés varía en función de la personalidad; así, lo que para una persona es fuente de estrés, puede ser para…

El laurel, la hierba luisa y la hierbabuena

Por Dr. Antonio Rodríguez Carrión. El LAUREL (Laurus novilis L.) es una de las plantas más queridas por el ama de casa, pues siempre le da un toque inconfundible al trabajo de la cocina. En la antigüedad, el árbol del laurel estaba consagrado al dios Apolo, y con sus ramas trenzadas eran coronados los emperadores romanos, así como poetas y héroes victoriosos. Tanto las hojas como el fruto del laurel contienen importantes sustancias de aplicación medicinal, tales como varios ácidos (oleico, linoleico, etc.), alcoholes (cineol, geraniol, linalol), terpenos y taninos. (más…)

El Brezo

Por Dr. Antonio Rodríguez CarriónBREZO: Nombre científico: Calluna vulgaris. Nombres vulgares: brecina, brezo, mogariza, querihuela. Una de las plantas medicinales típicas de nuestro entorno es el brezo. Es un arbusto leñoso, bajo y perenne, de la familia ericáceas. Sus flores son de color lila, pequeñas y de forma acampanada, agrupadas en ramilletes terminales. Sus componentes químicos-medicinales son ácidos orgánicos (cítrico, tánico, fumárico), el glucósido ericolina, tanino y arbutina, entre otros. (más…)

Las Agallas

Por Antonio Rodríguez Carrión. En el despacho de mi consulta siempre tengo sobre la mesa algunos productos de nuestra tierra: bellotas, madroños, erizos con castañas y, sobre todo, AGALLAS, pues cada vez que las contemplo respiro la paz y libertad que se vive en nuestro Parque Natural de “Los Alcornocales”. Las agallas (también llamadas cecidias) son excrecencias o deformaciones que aparecen en los tejidos de una planta, causada por la acción de parásitos vegetales o animales. Tienen aspecto de verrugas, tubérculos o tumores sobre las estructuras de las plantas o como formaciones carnosas o leñosas en las que se entremezclan…

Primeros Auxilios

1.- Golpes o torceduras leves: Lo mejor es aplicar frío (bolsa con hielo) durante unos 15 minutos y no mover la zona lesionada hasta que cesen las molestias. 2.- Erosiones (“levantamiento de la piel”): Lo mejor es lavarse con agua y jabón y aclarar con agua del grifo “a chorro”, seguido de la aplicación de un desinfectante transparente (Cristalmina R). Después debe taparse con una gasa estéril para evitar que se infecte (debe cambiarse cada 48 horas). Recordar que cada 5 años hay que ponerse la vacuna contra el tétanos. (más…)

NOS PREOCUPA TU PRIVACIDAD