Médico de Cabecera del Observatorio de Salud 'Especialistas ¡YA!'

Pediatría: Frenillo corto de la lengua

Por Dr. Antonio Rodríguez Carrión El frenillo corto en la lengua aparece en 1 de cada 20 recién nacidos, especialmente varones. ¿Cómo se manifiesta? En el lactante: Existe dificultad para mamar, debido a que la lengua no puede salir y colocarse debajo del pezón y, además, impide que la lengua suba y apriete la mama contra el paladar para así provocar la salida de la leche. En el niño mayorcito: Cuando el comienza a hablar, y ya de mayor, el niño con frenillo corto tiene dificultad para pronunciar palabras que contengan letras en las que la lengua tiene que desplazarse…

Pediatría: Testículo ausente

Por Dr. Antonio Rodríguez Carrión Desarrollo de los testículos en el feto El desarrollo de los testículos en el feto tiene lugar dentro del abdomen, junto a los riñones. A partir de la 8ª semana de embarazo descienden hasta situarse en la parte baja del vientre, junto a las ingles, y en el tercer trimestre de gestación salen del abdomen a través de un orificio que hay en cada zona de la ingle (orificio inguinal) y quedan dentro de la bolsa escrotal. Los orificios inguinales se cierran una vez han salido los testículos. ¿Por qué los testículos deben estar en…

Pediatría: Prueba del talón

Por Dr. Antonio Rodríguez Carrión La prueba del talón consiste en dar un pinchacito en el talón del recién nacido para obtener unas gotas de sangre que permita estudiar si el bebé padece algunas enfermedades congénitas que, aunque poco frecuentes, pueden ser tratadas a tiempo; por ejemplo, el hipotiroidismo congénito, la fenilcetonuria o la fibrosis quística. Con la sangre que sale tras el pinchacito se impregna una cartulina especial y se manda analizar al laboratorio. A las dos o tres semanas se recibe el resultado. Se realiza a las 48 horas de vida. Glosario Enfermedad congénita: Es aquella que se…

Enfermedades reumáticas: Osteoporosis

Por Dr. Antonio Rodríguez Carrión La masa ósea Se entiende por masa ósea la cantidad total de hueso que tiene una persona en un momento dado de su vida. La densidad ósea es la cantidad de minerales (calcio y fósforo) que contiene cierto volumen de hueso. El ser humano aumenta su masa ósea de forma continuada hasta llegar a un máximo sobre los 35 años de edad (pico de masa ósea); a partir de aquí va disminuyendo a razón de 0,5 % cada año. La mujer tiene un 30-50 % menos de masa ósea que el hombre, lo cual, unido…

Enfermedades reumáticas: Artrosis

Por Dr. Antonio Rodríguez Carrión La articulación Se llama articulación a la zona donde se ponen en contacto dos o más huesos. Las articulaciones que permiten gran amplitud de movimientos (hombros, codos, muñecas, dedos, caderas, rodillas, tobillos) están protegidas en su exterior por un tejido fibroso que forma como un manguito (cápsula articular). El extremo de los huesos que intervienen en la articulación está revestido de un tejido liso, resistente y elástico llamado cartílago articular, el cual reduce el rozamiento entre los huesos. Revistiendo el interior de la cápsula y parte del cartílago articular hay un tejido muy fino llamado…

Las carreras populares y la salud

El ejercicio físico es muy importante para mantener un elevado nivel de salud, por lo que es recomendable en todas las edades. Se ha demostrado que la marcha, el paseo, la carrera a pie, el baile, la natación, el ciclismo, etc., tienen una acción muy favorable sobre la salud pues previenen y controlan la hipertensión arterial, la diabetes, la osteoporosis, la obesidad, el exceso de colesterol, etc., además de mejorar la salud mental y aumentar las defensas generales del organismo. Según las características individuales, cada persona puede practicar un tipo de ejercicio idóneo para ella. En el ejercicio intenso es…

Castañas y nueces: Tesoros del Otoño

El otoño nos ofrece el último paso en la maduración de numerosos alimentos, y entre ellos destacamos hoy a dos auténticos tesoros para nuestra salud: las castañas y las nueces. Castaña Casi la mitad de la parte comestible de una castaña es agua (48 ml %) y la mayor parte del resto son hidratos de carbono (40 gr %). Además contiene vitaminas (B3 y E), minerales (calcio, fósforo, hierro, potasio y magnesio), ácido fólico y 7 gr % de fibra vegetal. La energía que proporcionan 100 gramos de castañas es de 185 kilocalorías. Debido a la gran cantidad de agua…

La Enfermedad de Crohn

¿Qué es la enfermedad de Crohn? La enfermedad de Crohn (también llamada “enteritis regional” o “colitis granulomatosa”) es una enfermedad inflamatoria del intestino de causa desconocida, relacionada con un problema inmunitario del organismo sumado a un medio ambiente favorable. Afecta de forma predominante (9 de cada 10 casos) a la zona del intestino delgado que se une al intestino grueso (“región ileocecal”), aunque puede afectar a cualquier parte del tracto digestivo, desde la boca hasta el ano (la zona del ano se afecta en 1 de cada 3 pacientes). Normalmente tiene una evolución crónica, con episodios agudos (“brotes”) separados por…

El Secreto de la Salud

Por Dr. Antonio Rodríguez Carrión. La salud es uno de los bienes más preciados por cualquier persona, y muy pocos alcanzamos a apreciar el verdadero valor de la salud hasta que la perdemos. Ahora bien, ¿QUÉ ES LA SALUD?: la Organización Mundial de la Salud la define como “estado de completo bienestar mental, físico y social, y no solo la ausencia de enfermedades o molestias”. Como se ve, la salud es, por una parte, la ausencia de enfermedades “del cuerpo” (resfriado, reuma, diabetes, Alzheimer, cáncer, etc.) y, por otra, la ausencia de enfermedades de la mente (ansiedad, depresión, etc.). Además,…

La Siesta

Por Dr. Antonio Rodríguez Carrión. Poco hay tan fácil, tan bueno y tan barato como la tradicional siesta (el “yoga español”, que decía Camilo José Cela). El dormir es casi tan importante como el comer pues una siesta de veinte minutos después del almuerzo es una carga de salud, y así lo manifiestan los más prestigiosos científicos: DORMIR LA SIESTA ALARGA LA VIDA. Empresas de Japón, Estados Unidos y Alemania ofrecen a sus trabajadores salas-dormitorio ("nap lounges"), para después de almorzar, pues han comprobado que la siesta mejora el humor, la memoria, la capacidad de alerta, la creatividad, los niveles de…

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