Escuela de Salud

La educación para la salud nos preocupa e interesa, por eso tenemos nuestra propia Escuela de Salud en la que podremos aprender todos.

Mujer Agredida: ¿Qué hacer?

Mujer Agredida: ¿Qué hacer?

por Dr. Antonio Rodríguez Carrión      La violencia hacia la mujer “por su condición de mujer”, también conocida como “violencia de género”,  es el crimen encubierto más frecuente en el mundo, como se reconoció  en 1.980 por las Naciones Unidas. Esta situación también es conocida como “terrorismo doméstico” y,  sin embargo, hasta 1983 el Código Penal español consideraba una atenuante la relación conyugal en los malos tratos del hombre a la mujer. (más…)
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¿Cuánta agua hay que beber?

¿Cuánta agua hay que beber?

por Dr. Antonio Rodríguez Carrión. Importancia del agua: El agua es la base de la vida.  Existen seres vivos que pueden vivir sin luz y hasta sin oxígeno, pero ninguno puede vivir sin agua.  El 60 % de nuestro organismo está compuesto por agua. Además del agua que bebemos del grifo o de la botella, el agua  ingresa en nuestro cuerpo a través de otras formas: refrescos, cerveza, infusiones, leche y derivados, zumos y otros alimentos (frutas, verduras, etc.). (más…)
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Diferencia entre Trombosis y Embolia

Diferencia entre Trombosis y Embolia

por Dr. Antonio Rodríguez Carrión Muchas personas extrañan que los pacientes que han sufrido una operación quirúrgica, especialmente en el vientre o en las piernas,  pronto sean invitados a levantarse de la cama y andar. ¿Por qué tanta prisa?.  La razón está en que cuando una persona está encamada su respiración no es profunda y, por tanto, está más expuesta a sufrir una pulmonía. Además, cuando se está mucho tiempo acostado o con las piernas inmóviles, la sangre circula lentamente por las venas de las piernas, lo cual puede provocar la formación de  pequeños coágulos de sangre en esas venas.…
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Voluntades vitales anticipadas

Voluntades vitales anticipadas

por Dr. Antonio Rodríguez Carrión ¿QUÉ SON LAS “VOLUNTADES VITALES ANTICIPADAS” o “TESTAMENTO VITAL”?:  es un documento que recoge el derecho de toda persona a decidir sobre la asistencia sanitaria y los tratamientos médicos que desean recibir en situaciones graves e irreversibles, y carezca de capacidad para decidir por sí misma. Todos los documentos de Voluntades Vitales Anticipadas se guardan en un Registro que es de obligada consulta para los médicos que atiendan a personas cuyo estado les impida expresarse por sí mismas, con el fin de comprobar si el paciente ha realizado previamente su declaración de voluntad vital. (más…)
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Cómo adelgazar 5 Kilos en dos meses

Cómo adelgazar 5 Kilos en dos meses

por Dr. Antonio Rodríguez Carrión  Se debe MASTICAR DESPACIO pues, además de favorecer la digestión, el apetito va disminuyendo. Las FORMAS DE PREPARAR LA COMIDA más adecuadas son aquellas que no necesitan aceite o que permiten  desechar la grasa. Por ello hay que disminuir los fritos, las salsas y las mayonesas, pues contienen mucho aceite. (más…)
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Una dieta sana

Una dieta sana

por Dr. Antonio Rodríguez Carrión                                                       Comer de una forma "sana" no significa que tengamos que privarnos de comer  alimentos apetitosos o pasar hambre. Podemos hacer una misma comida para toda la familia, sana, variada y muy apetitosa.  (más…)
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Diferencia entre medicamento “genérico” y medicamento “de marca”

Diferencia entre medicamento “genérico” y medicamento “de marca”

Por Dr. Antonio Rodríguez Carrión. El Servicio Andaluz de Salud (SAS) ha dado instrucciones a todos los médicos andaluces que trabajan para la Sanidad Pública para que, siempre que sea posible, se recete sin indicar marca comercial concreta, sino indicando sólo el nombre del PRINCIPIO ACTIVO, es decir, el nombre de la sustancia que compone el medicamento. El objetivo de esta medida es disminuir el gasto farmacéutico, evitando gastos innecesarios en medicamentos caros cuando hay otros más baratos, y con una composición química, calidad, y efectos exactamente iguales. Con el ahorro que se consigue, el Servicio Andaluz de Salud puede…
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Estrés

Estrés

por Dr. Antonio Rodríguez Carrión. ¿Qué es el estrés?: La palabra estrés deriva del inglés "stress" y significa “tensión”. El estrés es una situación de sobrecarga emocional o “agobio” con repercusión en diferentes órganos de nuestro cuerpo, manifestándose  por sentimiento de cansancio físico y mental (“desgaste”) que conlleva  impotencia para resolver los problemas corrientes del día a día, sensación de estar sometido a excesiva carga familiar o laboral, y necesidad imperiosa de desconectar de todo para “cargar las pilas”. El estrés varía en función de la personalidad; así, lo que para una persona es fuente de estrés, puede ser para…
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El mobbing: acoso Psicológico en el trabajo

El mobbing: acoso Psicológico en el trabajo

Por Dr. Antonio Rodríguez Carrión. Con el nombre de mobbing, o “psicoterror laboral”, se define al acoso moral o maltrato psicológico, continuo y deliberado,  que sufren numerosos trabajadores en su puesto de trabajo a través de actitudes y comentarios que atentan contra su dignidad. En lenguaje corriente se dice: “dejó el trabajo porque le hacían la vida imposible”.  Para algunos autores, debe ser considerada como una verdadera enfermedad profesional, como el estrés, pues sus síntomas se asemejan mucho a un fuerte estado depresivo. El mobbing es diferente del stress laboral pues en éste surge ansiedad debido a tener que trabajar…
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La droga en casa

La droga en casa

por Dr. Antonio Rodríguez Carrión. En nuestro ambiente, se entiende por “DROGA” aquella sustancia que actúa sobre el organismo y crea “dependencia”, es decir, necesidad de consumirla continuamente. Por tanto, la heroína es una droga, pero también lo es el alcohol, el tabaco y muchos medicamentos.  Es característico que las personas “drogadas” desarrollen síntomas muy desagradables cuando  llevan un cierto tiempo sin consumir la droga (malestar general, ansiedad o agresividad o tristeza, vómitos, etc.); estos síntomas desaparecen si vuelven a tomar estas sustancias.  En términos generales, hay quien considera a la televisión y al juego compulsivo (ludopatía) como auténticas drogas,…
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