dieta mediterránea archivos - Observatorio de Salud 'Especialistas ¡YA!'

Charla formativa en AFEMEN sobre la dieta mediterránea

El pasado 22 de abril tenía lugar en la sede de la Asociación de Familiares y personas con Enfermedad Mental (AFEMEN) de Ubrique, la primera de las charlas informativas que desde el Observatorio de Salud 'Especialistas ¡YA!' y su presidente el Dr. Antonio Rodríguez Carrión realizará sobre Hábitos Saludables. En esta primera sesión se trataba la Dieta Mediterránea, el modo de alimentarse basado en la cocina tradicional de la cuenca mediterránea y que constituye una valiosa herencia cultural que representa mucho más que una simple pauta nutricional, rica y saludable.

Vuelta a la normalidad tras los excesos con la comida en Navidad

Canal Sierra de Cádiz

Intervención del Dr. Antonio Rodríguez Carrión para el programa matinal de Canal Sierra de Cádiz, "Directo a la Sierra", en la que nos habla sobre cómo después de pasadas las fiestas navideñas en las que hemos cometido excesos con la comida, debemos volver a la normalidad en aquellas personas con problemas de salud como la diabetes controlando los niveles de azúcar en sangre y para aquellos que han subido peso, volviendo a la normalidad con comidas basadas en la dieta mediterránea y realizando ejercicio. https://www.youtube.com/watch?v=erG1MR8sEiE [Si lo desea puede activar los subtítulos en el vídeo para poder leer el contenido…

La App Radar COVID para luchar contra el contagio por coronavirus

Radio Ubrique

En este programa de la Escuela de Salud de Radio Ubrique se trataban diversos aspectos relacionados con la salud como por ejemplo la puesta en marcha de la App Radar COVID o los beneficios de la dieta mediterránea y el dejar de fumar. Así el Dr. Antonio Rodríguez Carrión nos hablaba como se tiene previsto que a mediados del próximo mes de septiembre se ponga en funcionamiento en todo el país la aplicación móvil Radar COVID para que nos avise en caso de que tengamos un contacto con un positivo por coronavirus. El Dr. Rodríguez Carrión también nos hablaba de…

Las ventajas de la dieta mediterránea en Radio Ubrique

Radio Ubrique

Continuando con el curso de nutrición y pérdida de peso en la Escuela de Salud de Radio Ubrique, el Dr. Antonio Rodríguez Carrión, nos hablaba sobre la dieta mediterránea. Que es una dieta variada y equilibrada nutricionalmente caracterizada por abundancia de alimentos vegetales, uso del aceite de oliva como grasa principal, consumo preferente de pescado y pocas carnes rojas, moderado aporte de productos lácteos y aves de corral y una copa diaria de vino en mujeres y dos diarias en los hombres (durante las comidas). De igual forma también se hablaba sobre los cursos y talleres que se están llevando…

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