Escuela de Salud

La educación para la salud nos preocupa e interesa, por eso tenemos nuestra propia Escuela de Salud en la que podremos aprender todos.

El Brezo

El Brezo

Por Dr. Antonio Rodríguez CarriónBREZO: Nombre científico: Calluna vulgaris. Nombres vulgares: brecina, brezo, mogariza, querihuela. Una de las plantas medicinales típicas de nuestro entorno es el brezo.  Es un  arbusto leñoso, bajo y perenne, de la familia ericáceas. Sus flores son de color lila, pequeñas y de forma acampanada, agrupadas en ramilletes terminales.  Sus componentes químicos-medicinales son ácidos orgánicos (cítrico, tánico, fumárico), el glucósido ericolina, tanino y arbutina, entre otros. (más…)
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Las Agallas

Las Agallas

Por Antonio Rodríguez Carrión. En el despacho de mi consulta siempre tengo sobre la mesa algunos productos de nuestra tierra: bellotas, madroños, erizos con castañas y, sobre todo,  AGALLAS, pues cada vez que las contemplo respiro la paz y libertad que se vive en nuestro Parque Natural de “Los Alcornocales”. Las agallas (también llamadas cecidias) son excrecencias o deformaciones que aparecen en los tejidos de una planta, causada por la acción de parásitos vegetales o animales. Tienen aspecto de verrugas, tubérculos o tumores sobre las estructuras de las plantas o como formaciones carnosas o leñosas en las que se entremezclan…
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Primeros Auxilios

Primeros Auxilios

1.- Golpes o torceduras leves: Lo mejor es aplicar frío (bolsa con hielo) durante unos 15 minutos y no mover la zona lesionada hasta que cesen las molestias. 2.- Erosiones (“levantamiento de la piel”): Lo mejor es lavarse con agua y jabón y aclarar con agua del grifo “a chorro”, seguido de la aplicación de un desinfectante transparente (Cristalmina R).  Después debe taparse con una gasa estéril para evitar que se infecte (debe cambiarse cada 48 horas). Recordar que cada 5 años hay que ponerse la vacuna contra el tétanos. (más…)
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La Menstruación

La Menstruación

por Dr. Antonio Rodríguez Carrión Se entiende por menstruación, o “regla”, o “periodo”, el sangrado por vía vaginal que la mujer en edad fértil experimenta aproximadamente cada 28 días. ¿Para qué sirve la regla? ¿Por qué se produce la menstruación? ¿Por qué desaparece la regla mientras se está embarazada o cuando llega la menopausia? (más…)
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Rh y Embarazo

Rh y Embarazo

por Dr. Antonio Rodríguez Carrión Hace cien años se descubrió en la membrana de los glóbulos rojos de la sangre unas sustancias especiales que permiten clasificar a la sangre en varios grupos sanguíneos. Estas sustancias han sido llamadas Ay B, y los grupos sanguíneos pueden ser A, B, AB (si tiene las sustancias A y B y 0 (si no tiene ni A ni B).  Posteriormente se descubrió otra sustancia, a la que se llamó factor “Rh “, por ser las iniciales del apellido de un mono de la India llamado Macacus rhesus, el cual también posee esta sustancia. Aproximadamente…
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La Alimentación del Diabético

La Alimentación del Diabético

por Dr. Antonio Rodríguez Carrión La alimentación del diabético debe ser variada y sana, como la de cualquier otra persona, evitando sobre todo los alimentos que contengan azúcar refinado (caramelos, dulces, helados, refrescos con azúcar, chocolate, etc.) y  grasas de animales (tocino, manteca, etc.). Es muy importante tomar abundante verdura y fruta fresca. Se puede tomar pan normal, aunque es preferible el integral. Es muy aconsejable el arroz, garbanzos, alubias, lentejas, patatas, calabazas, etc., todo ello en las cantidades que indique el enfermero o el médico. (más…)
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Los Grupos Sanguíneos

Los Grupos Sanguíneos

por Dr. Antonio Rodríguez Carrión Cuando vamos a donar sangre uno de los primeros datos que se anotan en nuestra ficha es el grupo sanguíneo, el cual es fundamental para conocer qué persona es candidata a recibir nuestra sangre, y no es infrecuente que nos hagamos un lío cada vez que se nos explica esto de “los grupos sanguíneos”. Hace cien años se descubrió en la membrana de los glóbulos rojos de la sangre unas sustancias especiales que permiten clasificar a la sangre en varios grupos sanguíneos. Estas sustancias han sido llamadas Ay B, y los grupos sanguíneos pueden ser…
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El Tiempo es oro… y la Salud también

El Tiempo es oro… y la Salud también

por Dr. Antonio Rodríguez Carrión De todos es conocido la influencia del “tiempo atmosférico” en la salud (invierno-gripe, primavera-alergias, verano-diarreas...). El  “tiempo cronológico”, es decir, el “paso de los años”, es otro factor clave en la salud. Queda un tercer tipo de tiempo, no menos importante que los anteriores, y es el tiempo que los sanitarios disponen para la atención de los ciudadanos que acuden a la consulta. Gran parte de los usuarios de la sanidad pública se quejan de las demoras en las citas y en las salas de espera, y del poco tiempo que se les dedica una…
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Actuación ante un accidente de Tráfico

Actuación ante un accidente de Tráfico

Si presenciamos un accidente de tráfico hay que actuar rápidamente pero sin precipitación, manteniendo la calma en todo momento, y sin arriesgar nuestras vidas ni la de terceros. Si no hay otra persona más cualificada que nosotros, tomaremos la iniciativa haciendo que otras personas que nos ayuden e impidiendo, así,  los gestos nefastos de personas bien intencionadas pero incompetentes. Las primeras actuaciones a realizar son las siguientes: (más…)
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Tortícolis («cuello torcido»)

Tortícolis («cuello torcido»)

Por Dr. Antonio Rodríguez Carrión. ¿Qué es la tortícolis? La tortícolis es un trastorno en el que los músculos de un lado del cuello quedan contraídos, lo que determina que el cuello quede torcido hacia ese lado y la barbilla gira hacia el lado sano. ¿Por qué se produce las tortícolis? Lo más frecuente es que la tortícolis  se produzca al estar tumbado y quedarse dormido con el cuello doblado de modo forzado. Ello provoca una irritación de los nervios del cuello que da como resultado un espasmo en los músculos de esa zona (los músculos quedan “agarrotados”). Por ello…
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