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Hablamos sobre la terapia sustitutiva con nicotina para dejar de fumar

Hablamos sobre la terapia sustitutiva con nicotina para dejar de fumar

La Escuela de Salud de Radio Ubrique de esta semana aborda de la mano del presidente del Observatorio de Salud 'Especialistas ¡YA!', el Dr. Antonio Rodríguez Carrión, diferentes asuntos sanitarios como la importancia de dormir bien para el desarrollo cerebral en los adolescentes, así como el orden del día de la Comisión de Participación Ciudadana de la Unidad de Gestión Clínica de Ubrique. De igual manera y dentro del curso de alimentación saludable hablábamos sobre el aceite de oliva virgen extra como base de la cocina tanto para guisar como para aliñar y de la importancia del consumo de productos…
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Tema 2.- Calorías y Propiedades Nutricionales de los Productos Andaluces (D)

Tema 2.- Calorías y Propiedades Nutricionales de los Productos Andaluces (D)

por Dr. Antonio Rodríguez Carrión. Principios Inmediatos: Proteínas, Carbohidratos y Grasas. La alimentación saludable en la cocina andaluza se basa en el equilibrio entre los macronutrientes esenciales: proteínas, carbohidratos y grasas, conocidos como principios inmediatos. Estos nutrientes aportan la energía necesaria para el funcionamiento del organismo y desempeñan funciones vitales en la salud. Proteínas: El soporte de los tejidos Las proteínas son fundamentales para el mantenimiento y reparación de los tejidos, la producción de enzimas y hormonas, y el funcionamiento del sistema defensivo de nuestro cuerpo (sistema inmunológico). Un gramo de proteína proporciona 4 calorías. Fuentes andaluzas de proteínas saludables:…
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