Cerramos el ciclo de Nutrición y hablamos sobre el autismo

Dr. Rodríguez CarriónLa pasada semana se cerraba el Ciclo de de Nutrición y Pérdida de Peso que desde el Observatorio de Salud ‘Especialistas ¡YA!’ a través del Dr. Antonio Rodríguez Carrión, coordinador del mismo, ha venido realizado en Escuela de Salud de Radio Ubrique.

En este programa se hacia un repaso sobre los temas tratados en el ciclo que comenzaba con la entrevista de Verónica Picardo Ruano, couch y experta en nutrición, para conocer como trabajan la reducción de peso mediante el método del coaching, tratamos también que se entiende por  “dieta sana”, subrayamos los errores alimenticios más frecuentes, entre los que se encontraría no apostar por la dieta mediterránea, que centró posteriormente otra de las sesiones y por último, alertamos sobre las denominadas ‘dietas milagro’, que pueden tener como consecuencia adquirir malos hábitos alimentarios y alteraciones en nuestro organismo.

En este programa también hemos recordado que el pasado 2 de abril se conmemora el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, mientras que en la sección de preguntas se contestaba a: ¿Tomar el sol a través de una ventana fortalece los huesos?.

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Resumen Programa de Radio

Escuela de Salud de Radio Ubrique [Miércoles, 3 de abril de 2019]

Intervienen la periodista Rocío Sevilla y el Dr. Antonio Rodríguez Carrión

A través del siguiente vídeo puede leer en sus subtítulos el contenido íntegro del audio del programa:

ESTRUCTURA DEL PROGRAMA
Noticias Sanitarias: 2 de abril: Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo
Curso de Nutrición y Pérdida de peso: Séptima y última sesión: Resumen
Pregunta: ¿Tomar el sol a través de una ventana fortalece los huesos?

Noticias sanitarias: 2 de abril: Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo

En 2007, la Asamblea General de las Naciones Unidas designó al 2 de abril como Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo al objeto de “poner de relieve la necesidad de contribuir a la mejora de la calidad de vida de las personas con trastorno del espectro del autismo (TEA), para que puedan llevar una vida plena y gratificante como parte integrante de la sociedad”.

Pediatría: El niño Autista

Curso de Nutrición y Pérdida de peso: Séptima y última sesión: Resumen

Durante seis sesiones se han tratado diversos aspectos de la nutrición y de la pérdida de peso. En esta séptima y última sesión se hace un resumen de la misma destacando los aspectos básicos de una dieta saludable, con especial mención a la dieta mediterránea, las calorías de los diversos grupos de alimentos y los errores más frecuentes a la hora de hacer régimen alimenticio para perder peso,

¿Tomar el sol a través de una ventana fortalece los huesos?

Cuando los rayos ultravioletas procedentes del sol inciden sobre la piel, una sustancia precursora de la vitamina D se activa y se transforma en vitamina D, la cual favorece la absorción intestinal de calcio que pasará a formar parte de los huesos.

Los rayos ultravioletas son absorbidos por el cristal, por lo que no llegan a la piel y no pueden actuar sintentizando la vitamina D; es decir, tomar el sol a través del cristal de una ventana no fortalece los huesos.