secreto de la salud

Repasamos el Secreto de la Salud en Radio Arcos para terminar el taller que durante las últimas semanas hemos tratado en estos 'Minutos de Salud'. Así el Dr. Antonio Rodríguez Carrión nos hablaba sobre qué entendemos por salud, recordando que no se trata sólo de salud física, sino también de salud social y mental, por lo que es un estado completo de bienestar, mental, físico y social y no sólo la ausencia de enfermedades y molestias. Para este bienestar se recordaba lo importante que es mantener un peso adecuado, seguir la dieta mediterránea, evitar sustancias tóxicas (tabaco y alcohol) y…