alimentación

Recordamos las medidas básicas de protección contra el calor

Recordamos las medidas básicas de protección contra el calor

Ante la llegada de las altas temperaturas, el Dr. Antonio Rodríguez Carrión ofrece una serie de pautas fundamentales para prevenir los efectos negativos del calor en la salud en Canal Sierra de Cádiz. Destaca la hidratación constante como un pilar básico, señalando que los niños y las personas mayores son los colectivos que requieren mayor atención. Asimismo, recomienda evitar la exposición directa al sol durante las horas críticas, específicamente desde las 11 o 12 de la mañana hasta las 6 o 7 de la tarde, y utilizar protección adecuada como gafas de sol, gorras y ropa ligera de colores claros.…
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La importancia de la asistencia sanitaria en los viajes al extranjero

La importancia de la asistencia sanitaria en los viajes al extranjero

Hablamos en este programa de Canal Sierra de Cádiz de diferentes asuntos sanitarios entre ellos del coste de la atención sanitaria en los diferentes sistemas sanitarios europeos e internacionales y de la importancia al ir de viaje de llevar un seguro sanitario para evitar 'dolores de cabeza' y de bolsillos. Por último, el Dr. Antonio Rodríguez Carrión nos da ciertos consejos relacionados con los talleres para dejar de fumar y sobre alimentación saludable en la cocina andaluza. https://www.youtube.com/watch?v=ZDe-4x9wlBA [Si lo desea puede activar los subtítulos en el vídeo para poder leer el contenido del mismo]
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Comenzamos nuevo curso sobre alimentación saludable en Radio Ubrique

Comenzamos nuevo curso sobre alimentación saludable en Radio Ubrique

Esta semana en la Escuela de Salud de Radio Ubrique comenzábamos un nuevo curso radiofónico hablando sobre la Alimentación Saludable en la Cocina Andaluza, así el Dr. Antonio Rodríguez Carrión comentaba la importancia de la cocina andaluza que no solo es una tradición gastronómica, sino una fuente de salud cuando se eligen los ingredientes adecuados y se cocinan de forma equilibrada. Esta cocina tiene la ventaja de basarse en productos locales, frescos y de temporada, que no solo conservan su sabor auténtico, sino también sus nutrientes. Adoptar una alimentación basada en estos principios puede ayudarnos a mantenernos saludables, reducir enfermedades…
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