Jet lag

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(o “síndrome de desfase horario”). Trastorno producido en personas que hacen un largo viaje en avión y atraviesan muchas zonas horarias en poco tiempo, especialmente si se viaja hacia el este. Existe un desajuste entre el reloj interno o biológico de la persona y el horario de la zona de destino, lo cual se manifiesta por cansancio, irritabilidad, apatía, torpeza en los movimientos, mareos, vómitos y diarreas. Es necesaria una diferencia horaria de 2 horas como mínimo para que aparezca este trastorno. (el término “jet lag” deriva del verbo inglés to be jetlagged = estar desfasado por el viaje en avión”).

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