El Dr. Antonio Rodríguez Carrión recomendaba la inclusión de alimentos variados, con un consumo moderado a través de pequeñas raciones, así como una ensalada con frutos secos como entrante, y abundante agua antes, durante, y después de la comida. Como plato fuerte preferible el pescado antes que la carne, y en caso de ésta última, la de ave mejor que la roja, con fruta fresca como postre.
En el apartado de noticias sanitarias se hacía referencia a un titular de prensa que indica, según un estudio en la Universidad de Harvard, que ‘Las mujeres optimistas viven más’, mientras que en la sección de preguntas hemos conocido las funciones del potasio en el cuerpo humano.