En cuanto a la salud mental, el doctor enfatiza que la autoestima es fundamental y advierte que repetirse etiquetas negativas como «soy torpe» o «soy tonto» acaba alterando los mecanismos cerebrales y la memoria. Sobre el tabaquismo, se destaca que la adicción tiene una base genética importante; ciertos genes determinan si una persona siente más placer al fumar o si su hígado destruye la nicotina más rápido, lo que condiciona la necesidad de consumir más cigarrillos y la dificultad para dejar el hábito. Por otro lado, se aclara que tener plantas en casa, aunque no purifica el aire significativamente, aporta un gran bienestar psicológico al reducir el estrés.
Con el aumento de las temperaturas en zonas rurales, se alerta sobre el riesgo de las garrapatas, las cuales pueden transmitir enfermedades graves como la rickettsia o la enfermedad de Lyme. Se recomienda el uso de repelentes, botas y pantalones largos al salir al campo, así como sospechar de una picadura si aparece fiebre sin causa aparente en un entorno rural.
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