También desmitificamos el consumo de huevos sobre nuestra salud, debiendo tener mayor preocupación en el consumo de carnes grasas. Además recordamos los beneficios de hacer ejercicio moderado y de cómo para ello no tenemos porqué apuntarnos al gimnasio, sino que realizando pequeños hábitos nos beneficiamos, como usar escaleras en vez del ascensor, ir a trabajar andando en vez de en coche en ciudades o pueblos pequeños, etc.
[Si lo desea puede activar los subtítulos en el vídeo para poder leer el contenido del mismo]