Diferencias entre agotamiento y golpe de calor en Radio Comarca

En julio de 2026, la Sierra de Cádiz enfrenta su cuarta ola de calor con temperaturas que alcanzan los 40 grados, lo que supone un grave riesgo para la salud. El Dr. Rodríguez Carrión distingue entre el agotamiento por calor, donde la persona está consciente pero fatigada y debe ser hidratada y refrescada a la sombra, y el golpe de calor, una emergencia vital en la que el cerebro falla, provocando desorientación o convulsiones. Ante un golpe de calor, es fundamental llamar inmediatamente al 112 y enfriar el cuerpo del afectado con agua fresca y abaniqueo sin perder un solo minuto.

Para prevenir estas situaciones, se recomienda beber agua con frecuencia aunque no se tenga sed, evitar el ejercicio físico en las horas centrales del día y utilizar ropa ligera de colores claros con sombrero de ala ancha. El doctor advierte que nunca se debe dejar a niños, ancianos o mascotas dentro de un vehículo cerrado, ya que la temperatura interna puede superar los 50 grados en pocos minutos, convirtiéndose en una «trampa mortal». Asimismo, insta a la población a interesarse por los vecinos y familiares mayores que viven solos, ya que son especialmente vulnerables al calor extremo.

En cuanto a la seguridad en el campo, se aconseja alejarse rápidamente de cualquier columna de humo de incendio forestal sin detenerse a grabar o mirar, y avisar al 112 proporcionando coordenadas exactas o puntos de referencia. Para escapar del fuego, se debe evitar correr monte arriba —ya que las llamas ascienden más rápido que una persona— y buscar zonas ya quemadas o con poca vegetación, protegiendo las vías respiratorias con pañuelos húmedos. Finalmente, se destaca el compromiso del nuevo vicepresidente andaluz, Antonio Sanz, con la educación para la salud en las escuelas, una labor de prevención que el Observatorio de Salud lleva impulsando desde hace veinte años.