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Nuevo espacio de salud en Radio Arcos con la finalización del taller del Secreto de la Salud

DoctorRepasamos el Secreto de la Salud en Radio Arcos para terminar el taller que durante las últimas semanas hemos tratado en estos ‘Minutos de Salud’.

Así el Dr. Antonio Rodríguez Carrión nos hablaba sobre qué entendemos por salud, recordando que no se trata sólo de salud física, sino también de salud social y mental, por lo que es un estado completo de bienestar, mental, físico y social y no sólo la ausencia de enfermedades y molestias. Para este bienestar se recordaba lo importante que es mantener un peso adecuado, seguir la dieta mediterránea, evitar sustancias tóxicas (tabaco y alcohol) y moderar el consumo de sal y azúcar, realizar ejercicio físico diario y tratar de llevar una vida sencilla y sin preocupaciones, hacer lo que nos gusta respetando a los demás y las leyes.

En el programa de Radio Arcos también se comentaba la noticia sanitaria según la cual las personas mayores que eligen mal el calzado ven empeorada su calidad de vida, así lo indica un equipo de investigación liderado por la Universidad de A Coruña que realizó en 2015 un estudio con personas de la tercera edad, con una media de 80 años, en el que analizaban si los cambios que se producen en la morfología del pie en esta población y su tolerancia al dolor provocaban que usaran un calzado inadecuado. Éstos expertos confirmaron que la mayoría (83%) no utilizaba el número correcto y que, en ocasiones, requerían utilizar uno diferente para cada pie.

Por último, en la sección de preguntas de los oyentes se contestaba a ¿qué significa diurético?, una palabra que se utiliza frecuentemente en medicina y que se aplica a las sustancias que al ser ingeridas provocan una eliminación de agua y electrolitos del organismo, a través de la orina y la expulsión de materia fecal.